Pratite naše najnovije članke, savjete trenera i priče iz svijeta CrossFit trenainga. Ovdje dijelimo iskustva, inspiraciju i praktične smjernice kako ostati motiviran na svom fitness putovanju.
12. siječnja 2026.Neki dani su teži od drugih. Kada osjećaš da ti nedostaje energije, ključ je u malim koracima. Počni s jednostavnijim pokretima, smanji intenzitet ako treba – glavni cilj je doći do box-a i početi.
Pročitaj više
28. siječnja 2026.Imati jasan cilj nije samo motivacija – to je kompas koji te vodi kroz teške treninge. Bilo da radiš na prvom pull-up-u ili poboljšanju Fran vremena, specifičan cilj drži fokus.
Pročitaj više
5. veljače 2026.CrossFit nije samo trening – to je osjećaj pripadnosti. Ljudi oko tebe razumiju borbu, slave tvoje pobjede i guraju te dalje kada posustaneš. Ta energija grupe čini veliku razliku.
Pročitaj više
Razgovarali smo s Lukom Perićem, trenerom s petnaest godina iskustva u CrossFit-u. Dijeli svoje viđenje kako održati motivaciju kroz godine, kako pomoći članovima koji se bore s ciljevima i zašto atmosfera u box-u igra tako veliku ulogu u uspjehu svakog člana.
Pročitaj cijeli intervjuNaši članci obuhvaćaju širok raspon tema koje te mogu inspirirati na različitim razinama tvog fitness putovanja.
Kako razviti mentalnu izdržljivost i suočiti se s izazovima koji dolaze s intenzivnim treninzima.
Praktični savjeti kako postaviti realne ciljeve i mjeriti napredak kroz vrijeme.
Poboljšanje tehnike, rad na slabostima i učinkovitije korištenje svakog WOD-a.
Priče o tome kako box zajednica pomaže i zašto trenirati s drugima čini razliku.
Naši treneri i iskusni članovi dijele svoje uvide o tome što ih drži motiviranima kroz godine.
Trenerica i vlasnička box-a
"Motivacija nije stalna. Neki dani su lakši, neki teži. Važno je doći i napraviti nešto, ma koliko malo bilo. Ta dosljednost gradi naviku koja postaje jača od trenutne motivacije."
Atletičar s 8 godina iskustva
"Kada sam počeo, nisam mogao napraviti ni jedan pull-up. Trebalo mi je mjeseci da stignem do prvog. Ali taj osjećaj kad uspješ – to te tjera dalje. Mali koraci, veliki rezultati."